刮痧常見問題
十九條，依刮痧前、刮痧時、刮痧後、適用與禁忌、實務五組排列。每一條都可以直接連到，服務頁會引用其中幾條。
刮痧前的決定
第一次來，該選哪一個項目
按想處理的範圍選。只想鬆開肩頸這一段，三十分鐘的肩頸就夠；想把整條背走完，選全背，它覆蓋督脈與膀胱經兩條主線；想一次走完周身，選全身。臉部、胸腺、睡眠調理與子宮調理各有各的走線。時長的差別在覆蓋範圍，不在手法的深淺，不確定可以在預約時直接問。
刮痧會痛嗎
會有明確的壓力感，在緊繃的部位更明顯，但不該是銳利的刺痛。銅砭有重量，壓力主要由工具本身提供，不靠手腕下壓，所以力道比想像中穩定。全程都可以說「這裡輕一點」，力度會當場調整。若曾在別處感到劇痛，多半是角度過陡或介質不足，不是刮痧本身的問題。
一次要多久，可以只做三十分鐘嗎
可以。肩頸就是三十分鐘的獨立項目，不是縮短版的全背。各項時長分別為肩頸三十分鐘、臉部一小時、全背與胸腺各一個半小時、睡眠與子宮調理各兩小時、全身三小時。時間不能隨意壓縮，因為經絡有走行次序，一條線要完整走完才算走過，中途停下與沒走分別不大。
多久做一次比較合適
取決於項目與個人狀況。肩頸這類短項目間隔可以密一些；全背與全身則需要更長的間隔，通常等痧象完全退去之後再安排下一次。不設固定療程，也不會要求先買一整套。第一次刮痧前的狀態評估之後會給具體建議，之後每次再按當下情況調整。
刮痧前需要空腹嗎，剛吃完飯可以刮嗎
不需要空腹，但也不建議剛吃飽就開始。飯後至少間隔一小時較為妥當，過飽或過餓時身體的反應都不夠穩定。刮痧前正常飲水即可，不必刻意大量補水。若當天有飲酒，建議另約時間。
刮痧時與痧象
出痧是什麼，那些紅紫色的印是瘀青嗎
不是瘀青。痧呈現為紅色或紫紅色的細密點狀，分布在走線上，不痛、不腫，通常兩到五天消退。瘀青則是血管受到損傷，按下去會痛，可能伴隨腫脹，需要七到十四天，而且它指向手法不當，不是正常反應。兩者在外觀、觸感與消退時間上都可以分辨。
為什麼有人出痧多，有人幾乎不出痧
出痧的多寡因人、因時、因部位而異，同一個人在不同狀態下也未必相同。它與當下的身體狀況、刮拭部位的緊繃程度、以及當次的力度都有關係。不出痧並不代表這一次沒有意義——我們是一邊觀察一邊調整走線與力度的，出痧只是其中一項可讀的訊息，不是成效的計分板。
痧的顏色深淺代表什麼
在傳統的理解裡，顏色、分布位置與消退快慢都被視為訊息，我們會據此判斷該處的狀態並調整當次的路線與力度。這是一種經驗性的判讀，用於決定手法，不用於診斷任何疾病。對客人而言不必自行解讀顏色，若有疑問可以當場詢問。
需要脫衣服嗎，是躺著還是坐著
李氏砭法主要是坐姿刮拭，一張沒有扶手的普通餐椅就夠，不需要按摩床。身體項目需要露出刮拭部位，穿寬鬆、領口容易拉開的衣物即可，也可以自備方便的上衣。臉部與頭部項目改用有靠背的座位。室內會保持足夠溫度，結束後建議帶一件方便加上的外衣。
刮痧之後
刮痧後多久可以洗澡
建議間隔數小時再洗，用溫水，避免冷水沖洗與長時間泡浴。當天不吹冷風、不喝冰水，讓身體維持在溫暖的狀態。傳統上會在刮痧後喝一杯紅糖水，用蔗糖而非精製白糖。這些都不是硬性規定，但它們的共同原則很簡單：當天不要讓身體再受寒。
痧多久會退，退之前可以正常上班嗎
通常兩到五天自行消退，期間可以正常作息與上班，不影響日常活動。痧象不痛不腫，只是外觀上看得出來，所以如果近期有需要露出肩背的場合，安排時間時可以把這幾天算進去。若超過五天仍未明顯消退，或該處出現觸痛與腫脹，請聯繫說明情況。
刮痧後可以運動嗎
當天建議以休息為主，避免劇烈運動與大量流汗。身體剛經過一段較長時間的刮痧，讓它安靜下來比繼續消耗更合適。散步這類輕度活動沒有問題。隔天恢復日常訓練通常沒有妨礙，但若當次做的是全身三小時，建議多留一天緩衝。
刮痧後可以吹冷氣、喝冰水嗎
當天都不建議。刮痧後身體的狀態偏向開放，此時受涼與傳統養生的原則相違。冷氣房中請加一件外衣，避免風口直吹刮拭部位；飲水以溫熱為宜，冰飲、冷食當天先避開。二十四小時之後恢復平常習慣即可。
刮痧後可以馬上做艾灸或按摩嗎
不建議同一天疊加。刮痧本身已經是一次完整的刮痧，當天再加上其他手法，身體不容易分辨是哪一項帶來的反應，出現不適時也難以追溯原因。建議至少間隔一到兩天，等痧象穩定之後再安排。若原本有固定的其他調理安排，預約時可以先說明，方便錯開時間。
適用與禁忌
哪些情況不適合刮痧
刮拭部位有皮膚破損、曬傷、皮疹，或局部處於急性發炎狀態時，該部位不做。發燒或身體明顯不適的當下也不安排。此外，服用抗凝血藥物、懷孕，以及面部有填充或注射者，請於預約時先行說明，以便調整方案或改期。完整說明見刮痧禁忌與注意事項。
孕期可以刮痧嗎
孕期的身體項目一律不做，子宮調理刮痧在孕期也不提供。這是基於謹慎，不是基於任何診斷判斷。若已懷孕或有懷孕計劃，請於預約時告知，我們會直接建議改期。哺乳期沒有特別限制，但同樣建議先說明狀況。
小朋友可以刮痧嗎
目前的項目以成人為主，未設兒童專屬項目。若家中孩子有相關需求，可以先在預約時說明年齡與情況，由 Emma 判斷是否合適，以及是否需要調整手法與時間。任何情況下，孩子的具體健康問題都應先諮詢合資格的醫療專業人員。
實務
可以報保險嗎
目前不提供保險收據。刮痧在加拿大不屬於受監管的註冊職業，因此無法出具延伸醫療保險所需的執業編號收據。如果你的保險計劃涵蓋的是「按摩治療」或「針灸」，那需要由相應的註冊從業者出具，本服務不在其列。付款後可提供一般收據，用於個人記帳。
有上門服務嗎
有。上門服務與診所同價，起約一小時；三十分鐘的肩頸項目只在診所提供，服務範圍在預約系統上列明。刮痧前的狀態評估與在診所相同，請準備一張沒有扶手的餐椅，穿可以露出刮拭部位的衣物。第一次也可以先到診所，之後再安排上門。